MEDITATIONEN

mittels geführter Bilderreisen

In der Mitte sein, die eigene Mitte suchen und finden, sich kontemplativ vom Alltag zu entkoppeln und damit innerlich zur Ruhe zu kommen. All dies sind brauchbare Bedeutungen des Begriffs „Meditation“, der sich vom Lateinischen „medium“ herleitet.

Ich bevorzuge dabei eine aufrechte Sitzposition, geschlossene Augen und die Handrücken auf den Oberschenkeln aufliegend. Die Fußsohlen haben dabei Kontakt zum Untergrund, idealerweise ohne Schuhwerk. Durch ruhige Sprachführung begleite ich Sie durch die Meditationen. Zu Beginn stehen die Beruhigung des Atems und die Wahrnehmung von Körper und Bewusstsein.  Damit einher geht das Freiwerden von Gedanken des Alltags.

Die so genannten „Bilder-Reisen“ lassen vor Ihrem inneren Auge Situationen des Lebens entstehen, die Sie unmittelbar mit Ihren subjektiven Inhalten befüllen. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, keine Zensur der Intuition. Diejenigen Bilder, die in diesen Momenten in Ihnen entstehen, sind in diesem Augenblick für Sie die richtigen Wegweiser. Und da unser Leben dynamisch in der Zeit voranschreitet, so können zur gleichen Mediation beim nächsten Mal andere Bilder entstehen.

In einem darauf folgenden Gespräch darf ich Ihnen eine Zuordnung des Erlebten zur Alltagswelt anbieten. Durch die Einbettung Ihrer intuitiven Erlebnisse in spezifische Fragen Ihres Lebens erweitern Sie Ihren Wahrnehmungs- und Entscheidungshorizont um ein Vielfaches. In Teil 2 der persönlichen Schulung arbeiten wir an der Optimierung Ihrer inneren Bilder. Das Faszinierende dabei: Über kurz oder etwas länger werden sich diese in Ihrem Alltagsleben manifestieren. Inhalte und Interpretationen unterliegen selbstverständlich der absoluten Diskretion.

Meditation und Sport sind in vielerlei Hinsicht vergleichbar. Eine sticht dabei besonders hervor: Je regelmäßiger und häufiger man mit Hingabe übt, desto versierter wird man bei beidem. Die Freude am Tun und die Tiefe der Kenntnis wachsen unweigerlich mit.

 

Wenn Sie Fragestellungen zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Lebensweg um diese Dimension bereichern wollen, dann melden Sie sich gerne bei mir.